Por Pedro Breier   Antes de mais nada, se você nunca meditou, experimente (e nem precisa me agradecer depois, tá tudo certo). Basta sentar em uma posição confortável, coluna ereta e corpo relaxado, e observar sua respiração. Quando perceber que se distraiu – e isso vai acontecer incontáveis vezes, fique tranquila – apenas retorne a atenção para a respiração. Pronto, você está meditando. E, antes de responder à pergunta do…